파인애플 슬러시
파인애플 슬러시 한 모금이면 한여름의 모래 사장과 시원한 바닷바람을 느낄 수 있습니다.
가볍고 수분이 가득해 더운 날에도 여러분을 시원하게 해주는 이 슬러시는, 달콤하고 과즙이 많은 파인애플과 시큼한 라임이 면역력을 높여 주는 항산화 물질을 가득 제공합니다. 여기에 코코넛 워터의 수분까지 더해지면 입 안에 상쾌한 휴양지가 펼쳐집니다!
재료
- 파인애플 1컵
- 라임즙 1큰술
- 코코넛 워터 1/2컵
- 코코넛 오일 1큰술
- 스테비아 1/2작은술
조리법
1 재료를 나열된 순서에 따라 넣고 부드러워질 때까지 블렌딩합니다.
2 원하는 농도가 될 때까지 블렌딩 한 후 건강하게 즐겨보세요!
영양 정보
레시피: 파인애플 슬러시
이 레시피의 양: 1인분
칼로리: 240.6 |
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총 지방: 13.5g | 20.7% |
포화 지방: 11.2g | 56.1% |
콜레스테롤: 0mg | 0% |
나트륨: 32.2mg | 1.3% |
총 탄수화물: 32.2g | 10.7% |
식이섬유: 2.7g | 10.9% |
설탕: 9.6g |
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단백질: 1.7g | 3.3% |
비타민 A: 0% | 비타민 C: 134.6% |
칼슘: 1.1% | 철분: 3% |
* 일일 섭취 비율은 2000칼로리 식단을 기준으로 합니다. 필요 칼로리에 따라 일일 섭취 비율이 높아지거나 낮아질 수 있습니다.