재료(1잔 기준)  

• 블루베리 100g
• 요구르트 280ml
• 양배추 20g

조리법

1 양배추는 한 장씩 뜯어 깨끗이 씻어준 후 잘라줍니다.

2 블루베리도 깨끗이 씻어 사용합니다.

3 모든 재료를 저그에 넣고 30초간 블렌딩합니다.

*우유를 요구르트 대신 사용하면 응고 현상이 일어나기 때문에, 우유는 사용하지 않도록 주의해야합니다.