열대의 패션푸르트 칵테일
열대 과일향으로 가득한 패션푸르트 칵테일로 휴양지 느낌을 마음껏 즐겨보세요! 달콤한 망고와 패션푸르트 덕분에 시럽이나 설탕을 과하게 넣을 필요가 없습니다.
재료
- 패션푸르트 1/4컵
- 망고 1/2컵
- 시럽 1큰술
- 럼 3큰술
- 얼음 1/3컵
조리법
1 모든 재료를 나열된 순서에 따라 넣고 부드러워질 때까지 블렌딩합니다.
2 원하는 농도가 될 때까지 블렌딩 한 후 즐겨보세요!
영양 정보
레시피: 열대의 패션푸르트 칵테일
이 레시피의 양: 1인분
칼로리: 263.1 |
|
총 지방: 0.7g | 1.1% |
포화 지방: 0.1g | 0.6% |
콜레스테롤: 0mg | 0% |
나트륨: 19mg | 0.8% |
총 탄수화물: 41.2g | 13.7% |
식이섬유: 7.5g | 29.8% |
설탕: 32.9g |
|
단백질: 2g | 3.9% |
비타민 A: 5.5% | 비타민 C: 79.6% |
칼슘: 1.7% | 철분: 6.3% |
* 일일 섭취 비율은 2000칼로리 식단을 기준으로 합니다. 필요 칼로리에 따라 일일 섭취 비율이 높아지거나 낮아질 수 있습니다.